Carane cook bass segara ing open: resep-resep

Sayange, carane nyiyapake bass segara ing open, Bojo domestik umumé ora peduli. Senadyan kasedhiyan relatif saka delicacies Tengah, iku dudu kejiret ing ing diet saka Rusia lan residents saka tilas Uni Soviet. Nanging kuwi ono akeh awak perlu vitamins lan mineral ing iwak cilik lan relatif kurang-lemak iki. Kajaba iku, ing meat saka bass segara banget penake kanggo rasa, uga digunakke dening awak, lan malah ing kasus iki, lan ngandhut relatif sawetara kalori. Supaya sampeyan bisa nggunakake sanajan ing diet. Lan carane nyiyapake bass segara ing open, supaya iku ora mung migunani nanging uga éca, sampeyan bisa sinau maca resep-resep ing ngisor iki. Sing liyane sing apa wae barang utamané larang utawa unik skills sing dibutuhake.

Resep iwak bass segara ing open karo sayuran

Saliyane kanggo kabeh virtues liyane saka panganan ngirim uga nyatet nomer cilik balung ing carcass, sing nggampangaké ora mung proses masak, nanging uga konsumsi. Sadurunge cook bass segara karo sayuran ing open, sampeyan kudu Simpenan munggah ing kabeh úa perlu. sajian dadi metu gampang, éca, nanging cukup nutritious. Iku wis dadi karo sayuran, supaya sampeyan bisa ngawula lan tanpa garnish.

Kanggo 1 bagean sing dijupuk: 1 carcass iwak (400 g), lenga zaitun, setengah linglang, uyah, thyme sprig, rempah-rempah kanggo iwak. Minangka paesan bakal ngawula minangka timun, tomat lan sawetara Lettuce.

Fish kudu di resiki, gutted, sakabeheng lan obsushivayut andhuk. Banjur salted lan sprinkled karo Jamu, sprinkled karo jus lemon squeezed metu, nyisakaké irisan-irisan kanggo porsi kabèh. sprig thyme diselehake ing padharan lan kiwa kanggo marinate 15-30 menit.

Sabanjure, iwak bisa pisanan entheng Fry loro-lorone ing telusur karo butter, lan banjur ing open cook nganti siap. Kanggo sajian ana liyane halal, bass segara kudu mung panggangan. Iki waé, carcass nyebar ing parchment kertas, greased, lan dikirim menyang open ora panas banget kanggo 15-20 menit.

Nalika nyepakaké iwak, sampeyan kudu chop sayuran lan manggonake ing nggunakake sajian sudhut. Siap bass segara wis glethakaken metu ing tengah, decorated karo linglang lan dadi langsung. Saenipun cocog kanggo sauce wong Herb duduh kaldu, nanging sampeyan bisa nindakake tanpa iku.

bass Sea ing open ing foil

Previous resep kanggo iwak banget populer ing kidul Perancis, ing ngendi iku wis dadi meh kabeh restoran lan kafe. Minangka kanggo negara liyane ing Mediterania, ing kang bass segara ora kurang umum, banjur luwih umum masak ing foil. Ing gedhe gedhe iwak (saka kilogram) needed rempah-rempah (oregano pepe lan parsley, thyme, mrico putih, nambah Basil utawa thyme), uyah, lenga zaitun sethitik, linglang lan uyah kanggo rasa.

Sadurunge cook bass segara ing open, iku wis sakabeheng, salted lan sprinkled karo rempah-rempah, sprinkled karo jus lemon. padharan bisa sijine sawetara sprigs saka greenery. Banjur iwak kebungkus ing aluminium foil lan dikirim menyang open kanggo setengah jam ing suhu ora luwih saka 200 derajat. Ngawula ngirim karo sayuran utawa lawuh liyane, garing putih anggur.