Cauliflower tempura lan pasugatan liyane saka sayur-sayuran iki migunani

Cauliflower nduweni rasa entheng lan banget lanang. Kasunyatan iki ndadekake sayur-sayuran iki produk banget populer ing diet saka wong-wong sing nonton sing kesehatan lan berjuang kanggo ngreksa kaendahan alam. Kasunyatan sing cauliflower ora mung sedhep nanging uga arang banget migunani.

Sepisanan, ing cauliflower liyane vitamin C ing, saka kita digunakake kanggo Gobis. Kapindho, ngandhut akeh tilak unsur migunani, kalebu wesi. Lan thirdly, cauliflower kurang kalori, lan kanthi mangkono gampang digunakke dening awak kita.

Kajaba iku, sayur-sayuran iki bisa masak akeh ne abang lan putih beda. Lan ana resep-resep cukup prasaja kanggo masak cauliflower. Contone, malah mung nggodhok cauliflower Gobis drizzled karo butter - wis rampung rampung lan alus kanggo rasa sajian.

Iku gampang kanggo nyiyapake lan éca cauliflower sajian ing antuk giliran. We kudu garpu cauliflower iku medium ing ukuran. Milih sayur-sayuran ing nyimpen, sampeyan kudu mbayar manungsa waé kanggo katon. Yen seger Gobis, blossoms iku putih lan cekap kelenturan. Lan godhong njaba - padhang lan kandhel. Iku luwih apik kanggo milih percabangan, kang inflorescence tightly dipencet marang saben liyane. Yen ing lumahing saka Gobis pindhah panggonan kuning noticeably rodo peteng, lan godhong dheweke garing, iku fitur "stale" sayur-sayuran. Gobis iki luwih ora kanggo njupuk, ora bakal kuciwa ing rasa ne abang lan putih masak.

Nanging bali kanggo resep kita. Kanggo nyiapake sajian "Warna Gobis ing antuk giliran", kita kudu lenga tambahan sayur-sayuran, loro endhog, glepung sing sethitik lan seasonings.

Gobis di resiki saka njaba godhong lan njlentrehake iku menyang kuntum. Banjur ngilangake wong ing nggodhok banyu salted lan godhok sawise nggodhok pitung menit. Kanggo njaga werna saka Gobis, banyu iku kanggo nambah sendok teh cuka lan jumlah sing padha gula. leans Gobis masak colander lan showering karo banyu kadhemen. We menehi kelangan sethitik, nalika padha piyambak sing melu nyepakaké antuk giliran.

Beat endhog karo uyah lan seasonings. Banjur pour mau glepung sing sethitik diwenehi adonan Cairan. Kanggo antuk giliran ana alus, bisa nambah tablespoon saka ora nguntungke krim. Saiki sijine geni menyang telusur frying karo lorone dhuwur, pour menyang iku volume lenga setengah.

Saben Gobis inflorescence diclupake ing adonan lan Panggonan ing lenga panas. Fry Gobis ing loro-lorone minangka anggere wis dijamin karo lemah ndhuwur Golden. bêsik rampung nyebar ing kain kanggo mbusak keluwihan lenga, banjur ngawula.

Cauliflower ing antuk giliran bisa Applied ing wangun panas. Ing kasus iki, iku bisa kanggo kurban ora nguntungke krim seger utawa sauce tomat. Pembuangan sing sprinkled karo grated keju goreng inflorescence. Kajaba iku, cauliflower ing antuk giliran éca lan kadhemen, supaya bisa kurban minangka jajanan utawa njupuk piknik.

Cauliflower bisa disiapake lan akeh cemilan liyane. Contone, bisa digunakake minangka komponèn saka roti lapis sayur, wis duduh kaldu. Iki jinis Gobis punika sampurna kanggo soups. Contone, amarga wis bisa cook sayur sup éca, utawa mung nambah kuntum ing sembarang sayur.

Lan liya sampeyan bisa nyiyapake meatballs éca lan cauliflower. Iki waé nggodhok colored Caputo kudu chop, banjur ditambahake menyang endhog, glepung sing sethitik lan seasonings. Saka massa asil mbentuk patties cilik lan Fry mau ing lenga. Prasaja lan éca!

Merata gampang iku kanggo nggawe casserole, komponèn utama saka kang cauliflower. Siapke sajian iki, malah pamula bakal bisa kanggo cook. cauliflower nggodhok ulig ing Blender, banjur thereto ditambahake loro yolk, uyah, seasonings, lan telu papat tablespoons semolina. Sawise nambahake ngalahake menyang protèin umpluk ngalangi lan banget alon-alon nyampur massa. Sijine Gobis ing wangun greased lan ngirim ing preheated nganti satus wolung puluh derajat open. Ngawula casserole masak karo ora nguntungke krim.

Cauliflower wis becik digabungake karo sayuran lan jamur liyane, supaya bisa digunakake ing "Komplek" pasugatan kayata stews utawa casseroles.

Banget casserole sedhep dijupuk saka cauliflower lan jamur karo keju. Godhok kuntum minangka biasanipun. Lan jamur Cut menyang irisan-irisan lan Fry ing butter nganti lagi flushed. Saiki njupuk baking dish, lenga lubricates iku, lan tembok breadcrumbs sprinkle ngisor lan nyebar cauliflower pipis, jamur goreng. Ing ndhuwur sprinkle banget padhet karo grated keju lan panggangan ing sajian ing open nganti Golden coklat.

Cauliflower dadi karo jamur, dipérang dadi bagian. Kanggo iku banget uga cocog sauce krim karo papak.