Cawan gedhe kanggo sarapan - buckwheat karo jamur, bawang lan wortel

Emange apa cook kanggo sarapan utawa nedha bengi? Wigati buckwheat ing. porridge iki nourishing lan banget migunani. Mesti wae, sing ora tresna kabeh. Mulane iku perlu kanggo nyoba akeh banget kanggo sajian kedah sante dening kabeh anggota kulawarga. Saiki kita bakal nuduhake sampeyan carane cook sedhep lan cepet porridge buckwheat karo sayuran.

Buckwheat karo jamur

Saiki njlèntrèhaké cara kanggo cook buckwheat karo jamur utawa jamur.

Kanggo nyiapake sampeyan kudu:

• buckwheat (groats) - salah siji tuwung;

• Water - loro kaca tingal;

• jamur (ora bisa njupuk putih lan jamur) - 300 gram;

• trikatuka - siji utawa loro PC.

• uyah;

• mrico (anyar lemah);

• lenga sayur-sayuran,

• sayuran ijo.

Proses preparation saka garnish sedhep karo jamur

Tataran kapisan - cook porridge

1. First njupuk rump, pindhah, sijine iku ing pot lan mbilas.

2. Banjur isi karo banyu (loro kaca tingal).

3. Nggawa menyang godhok, banjur mbusak umpluk lan murah semangat.

4. Banjur tutup tutup pan, cook ing kurang panas kanggo 20 menit kanggo godhok banyu. Sak masak, ora ngganggu porridge ing.

Ing tataran sabanjure preparation

1. Saiki njupuk jamur, wisuh lan Cut menyang irisan-irisan. Yen sampeyan njupuk jamur, padha ora perlu kanggo pemandangan-godhok. Yen, contone, jamur putih utawa alas, banjur padha kudu godhok limang menit.

2. Bawang pil lan chop melenko.

3. Ing frying pan nganti gandhewo alus limang menit. Banjur nambah kanggo jamur. Panggang nganti tender bab 10 menit. Sawisé iku, uyah lan mrico kabeh sing dumunung ing telusur.

4. Banjur nyampur porridge karo sayuran lan jamur. Sawise pot Lebokake karo andhuk lan sijine ing Panggonan anget kanggo rong jam. Dipakani porridge, ora lali kanggo sprinkle ing ndhuwur saka sayuran ijo.

Buckwheat ing pot - sajian asli lan éca

Yésaya buckwheat ing pot ing open. Iku cukup prasaja. Menapa malih, panganan iki banget populer karo akeh. "Apa?" - sing takon. Ya, amarga wis dijupuk liyane migunani saka masak, contone, ing telusur karo kathah saka lenga. Produk digawe ing panci, sing dijupuk jus lan tender.

Kanggo nyiapake sajian iki, kita kudu (siji pot)

• jamur (Sampéyan, luwih jamur) - tuwung waktu;

• buckwheat (groats) - 0,5 cangkir;

• banyu - 1 tablespoon;

• susu (masak lan garang) - loro utawa telu irisan-irisan;

• endhog siji;

• bawang - 1-2 pc;.

• wortel - siji pcs;.

• rempah-rempah,

• butter - 35 gram.

Preparation saka dhaharan

1. Iku dadi metu iki buckwheat karo jamur lan bawang lan wortel banget sedhep. Mulane, kowe bakal ora Getun wektu ngginakaken. Dadi ayo kang miwiti ... First, wisuh jamur, banjur Cut menyang banget melenko utawa langit-langit ing mortir (yen nggunakake pepe).

2. Bawang lan wortel Cut menyang medium-ukuran lan resik.

3. Sabanjure, lay ing panci sayuran, jamur lan, mesthi, banget buckwheat.

4. uyah Sakwise sajian, rempah-rempah mangsa lan pour banyu panas. Yésaya buckwheat ing pot ing open. Proses iki njupuk bab 50 menit. Kanggo buckwheat nguripake ngeculke sak masak ora perlu kanggo nyampur.

5. Lima menit nganti masak, mbusak panci. Ing saben papan Piece saka butter. Kanggo pasugatan ndhuwur wis diuripake tutup tartamtu, sampeyan kudu break endhog siji. Banjur maneh ing open dadi buckwheat karo jamur, bawang lan wortel ing pot. Sampeyan ngirim dadi ana kanggo anggere minangka endhog wis masak. Sawise perlu kanggo menehi sajian sethitik kanggo kelangan, lan sampeyan bisa nggawa tabel, lan hak ing pot, iku supaya menarik.

Buckwheat karo sayuran ing sauce tomat

Saiki ayo padha nimbang carane cook buckwheat karo jamur lan sayuran ing sauce tomat. Iki sajian apik bakal gawe marem malah sing ora utamané penggemar saka sereal kasebat.

Cook buckwheat butuh:

• Water - 300 ml;

• butter - 30 gram;

• kembang lenga;

• tomat (ukuran medium) - 3;

• jamur - 200 gram;

• seasonings;

• wortel - 1 pc;.

• sayuran ijo;

• tomat browned - 150 ml;

• bohlam - 2 pcs.

• buckwheat - 1,5 cangkir (330 gram).

Carane cook meal?

Pisanan langkah masak

1. First, ngresiki wortel lan bawang, banjur Cut menyang cilik persagi.

2. Wisuh lan irisan jamur sing kaya.

3. Ana uga nambah tomat, diced.

4. Saiki kudu pan, lan cukup jero. Kanggo pour lenga lan Fry ing bawang lan wortel ing telung menit ing dhuwur panas.

5. Banjur nambah jamur lan godhok kanggo sawetara rong menit, semangat rada suda.

6. Sabanjure, nambah tomat lan godhok kanggo sawetara wektu minangka akeh.

Ing tataran masak liya

1. Saiki teka ing tataran Final. Sampeyan kudu nambah buckwheat (sakabeheng), tomat (browned), sayuran ijo lan, mesthi, banyu. Sabanjure, uyah, mrico lan piring nglakoake.

2. Nutupi tutup buckwheat, nyuda panas lan simmer kanggo puluh menit lan. Miturut cara, yen sampeyan pengin buckwheat karo jamur, bawang lan wortel njaluk sedhep, ngganti banyu karo duduh kaldu pitik. Banjur, sajian bakal malah luwih nutritious. Sak masak, yen sampeyan ndeleng perlu, banjur dhuwur munggah karo Cairan kanggo porridge ora obaran.

3. Sawise iku wis masak, supaya dadi masakan kanggo luwih limalas menit (yen iku mokal kanggo mbukak tutup). Sing kabeh buckwheat karo jamur lan sayuran siap. Pranyata metu iku sedhep lan flavorful. Bisa digunakake minangka sajian kapisah, lan minangka sajian sisih, kayata cutlets utawa daging panggang.

Akhire, cilik

Saiki ngerti carane cook buckwheat karo jamur, bawang lan wortel. Nalika sampeyan bisa ndeleng, iki wis rampung mung lan cepet. sajian iki bisa dadi sarapan apik kanggo kulawarga kabèh, amarga wis akèh vitamins lan mineral. Kulo pengen sing bakal bisa kanggo nggawe kasunyatan saka resep-resep ana ing artikel.