Godhok Pollack karo sayuran

Artikel presents resep-resep kanggo Pollock karo sayuran. Simmer lan iwak panggang bisa diwenehi karo bawang, tomat, wortel, kentang lan kaya. D. Utamané sedhep sajian dadi karo krim.

Alaska Pollock karo sayuran ing open

Kanggo preparation ing sampeyan kudu:

• Wortel - sapérangan;
• bawang - 3 bêsik,
• Pollock - 650 g;
• tomat - 1 pc;
• gula - 1 sendok teh saben jam;.
• lenga zaitun;
• sayuran ijo.

Kawitan kita kudu ngresiki iwak lan mbilas kadhemen ing banyu. Banjur nyampur gula, uyah, Jamu, mrico lan samubarang kang angel dicampur iwak dijupuk saka kabeh pinggiran. Sawisé iku, ngresiki wortel, bawang, chop utawa grate. Saiki, wisuh lan chop tomat. Sayuran karo uyah lan sprinkle karo mrico, banjur nyampur uga. Banjur nyeleh iwak karo sayuran ing kantong kanggo manggang, pour sing lenga zaitun lan sprinkled karo jus lemon lan sijine iku ing open, preheated kanggo 190 derajat. Masak Pollock bab 37 menit.

godhok Pollack karo sayuran

Kanggo preparation ing sampeyan kudu:

• Pollock - 450 g;
• Wortel - sapérangan;
• krim - 60 ml;
• Gandhewo - saperangan mumur
• tempel tomat - 2 tablespoons saka Art;.
• mrico, uyah.

iwak kudu di resiki lan nyisihaken saka wiji. Banjur Cut menyang bêsik, jas karo mrico lan uyah. Wortel ing grater grate, chop trikatuka ing sacoro apik. Banjur nyampur tempel tomat karo krim lan uyah sethithik. Fry ing wortel lan bawang nganti alus, banjur nambah menyang iwak lan godhok kanggo sawetara wektu 32 menit. Ngawula godhok pollack karo sayuran ing wangun panas. Kajaba iku, sampeyan bisa mangan iwak karo kentang selyanski.

Pollock stewed sayuran (ing krim)

Produk kanggo masak:

• Pollock - pound;
• lenga sayur-sayuran,
• Gandhewo - saperangan mumur
• Kentang - 450 g;
• ora nguntungke krim - setengah tuwung;
• mrico, nut nutmeg, oregano, uyah, sayuran ijo.

Sampeyan perlu kanggo pisanan lubricate ing wangun saka lenga, banjur irisan trikatuka lan sijine iku ing ngisor. Sawisé iku, sijine kentang sing ngiris menyang irisan-irisan. Diselehake ing ndhuwur iwak lan sprinkle karo oregano lan mrico. Mecut krim karo banyu lan nambah nutmeg lan uyah. Kabeh nyampur uga. Banjur sijine ing Pollock isih kentang, pour kabeh ora nguntungke krim lan sprinkle karo Jamu. Saiki nutupi kabèh tutup utawa foil lan Panggonan ing open kanggo setengah jam.

Pollack karo beras

Produk kanggo masak:

• beras steamed - 2 cangkir;
• Pollock - 4 carcass;
• Wortel - 1 pc;.
• Trikatuka - 1 pc;.
• seasoning uyah;
• Papak - sawetara cloves;
• kecap;
• lenga sayur-sayuran.

Ing tataran pollack resik pisanan, mbusak balung. Fish fillets Cut menyang bêsik lan pickle ing kecap asin lan lenga sayur-sayuran. Ninggalake kanggo rendhem kanggo setengah jam. Kangge, godhok gajih, iku sing paling apik nggunakake parboiled, kang ora tiba loro sak masak. Saiki, chop trikatuka setengah dering, dering wortel. Kabeh sayuran Fry ing lenga sayur-sayuran. Papak Cut menyang cilik bêsik lan Fry uga karo sayuran sethitik. Saiki kabeh nambah banyu - papat cangkir. Water bisa dijupuk panas utawa kadhemen, tanpa prabédan. Metu bouillon kotak ing banyu (opsional) nggodhok, lan banjur pour beras lan tutup. Nalika beras wis mateng lan dadi crumbly, iku perlu sijine wong Pollock. Sadurunge bêsik iwak kudu Fry ing lenga kabeh pinggiran. Nalika iwak wis godhok karo beras, iku perlu kanggo pour marinade, kang ana Pollock. Simmer kabeh kanggo bab 12 menit, sawise kang kabèh padha horeg,. sajian banget siap!

godhok Pollack karo sayuran

úa:

• Gandhewo - saperangan saka bagéyan, luwih gedhe;
• Pollock - 3 carcase;
• Wortel - sapérangan;
• uyah, mrico,
• lenga sayur-sayuran,
• Ora nguntungke krim - 260 g

Ngresiki iwak, banjur Cut menyang bagian. Saben Piece uyah sethithik, mrico lan panyebaran ing manggang sheet. Preheat open kanggo 190 derajat, banjur resik trikatuka lan wortel. Bawang Cut menyang setengah dering, wortel lan samubarang kang angel ing grater. Sayuran goreng ing telusur, uyah, mrico lan nambah krim ora nguntungke. Sawise campuran sayuran lan ora nguntungke krim nyebar ing iwak. Sijine telusur ing open lan panggangan kanggo babagan sing jam. Pollack godhok karo sayuran siap!