Jamur sayur sup karo jamur

Rendhem ing jamur ing banyu limang menit kanggo rereget sethitik softened lan jamur banjur iku luwih gampang kanggo wisuh. Wisuh lan Cut ing setengah lan banjur menyang irisan-irisan lancip. Tambah ing telusur preheated sijine lenga lan jamur. Surat karo tutup.

Pomo lan resik wortel, banjur padha perlu kanggo samubarang kang angel ing grater gedhe. Nambah menyang telusur lan nglakoake.

Pil ing trikatuka, Cut menyang setengah dering, nambah menyang telusur. Tambah uyah kanggo rasa. Nyampur uga. Limalas menit. wiwit awal frying jamur daya kudu wis disiapake. Sak masak, sampeyan kudu periodik nglakoake, utawa dataran isi.

The burner jejer sijine telusur karo banyu sitik. Pil lan wisuh kentang. squares Cut, rectangles bisa kaya. sayur sup bakal siap kanggo puluh menit sawise boils banyu.

Ing nggodhok banyu sijine kentang. Tambah dicampur jamur. Masak ing kurang godhok. Nglakoake lan ndeleng gurih. Yen perlu, nambah uyah. Sanalika nambah mrico ireng.

Ing limang menit sadurunge masak kanggo nambah saperangan saka bagéyan teluk rwaning. Kanggo saperangan saka menit nganti masak nambah mie.

jamur sayur sup siap. Ayo sajian ngatur piyambak limang menit lan ngawula. Piring saka sayur sup, nambah bawang ijo sacoro apik disigar lan meja. lodges. ora nguntungke krim, rasa iku sawijining iso lali. Sampeyan bisa ngayahi karo Kajaba saka macem-macem sayuran ijo lan milih siji sing liyane sing kaya, nanging ora seng di pengeni kanggo nambah parsley, digunakake ing ambu jamur lan roso bakal ngrusak.

Kanggo nyiapake sajian sing perlu:

Kalih atus gram jamur, 100 gram bawang, 40 gram wortel, 180 gram kentang, Tabel. lodges. lenga sayur-sayuran, rong liter banyu, lan rasa nambah mrico, uyah lan teluk rwaning.

Jamur sayur sup karo jamur éca lan sehat. Ngandhut jumlah gedhe saka vitamins, asam amino lan macem-macem gizi vesch-in contributing kanggo pangopènan ing kondisi apik saka sistem gemeter lan jantung. Punika panganan kurang kalori - 0.1 mina karo 26 kalori. Ing tembung liyane, ngasilke intensitas, awak ora lay ing pinggir kalori minangka lemak. Iku strengthens sistem otot lan mundhak volume minangka isi protein cukup gedhe, malah luwih saka ing daging, endhog lan iwak.

Inggih cocog kanggo wong-wong sing nonton tokoh. Cukup vegetarians lan wong sing mirsani fasts agama, amarga ngandhut asam amino penting padha amino asam ing meat lan meat produk.

Good luck ing upoyo kuliner lan seneng meal!