Salmon goreng

Salmon - Fish delicacy, tender, jus, banget sedhep. On situs positif lan ono gunane minangka laut everyone mangerténi. Lan miturut studi kang anyar saka ilmuwan Norwegian, salmon nduweni kemampuan kanggo nyegah kelemon, tundhuk biasa nggunakake sawijining.

Kejabi kabotan, salmon tumindak minangka agen prophylactic kanggo diabetes saka jinis liya lan efek positif ing sistem jantung. protein ing saiki ing iwak, dumadi asam amino terkenal - taurine, normalizes pangolahan metabolisme ing awak. Amarga taurine luwih gampang Digest lemak, njaga tingkat kolesterol normal lan nresep vitamins.

Salmon iku apik kanggo nggunakake ing kabeh jinis - salty, steamed, panggang ing foil, manggang lan panggangan. Paling umum kuliner resep-resep salmon goreng, amarga saka rapidity lan ease saka preparation. Ing kasus kaya mengkono, akeh sehat lan luwih aman kanggo nggunakake butter utawa ghee sayur-sayuran olahan. Ing kasus liyane, ing suhu dhuwur bakal sih tatanan carcinogens.

Salmon goreng menehi saran kanggo ngalih menyang diet saben dina karo kurang kono kewan lemak, vitamins, tilak unsur lan protein. Marine iwak sing dianggep paling terkenal kanggo diet amarga kurang kalori, lan padha saiki kombinasi banget saka tembaga, yodium, wesi, fosfor, manganese, asam pantothenic, lan vitamins D, E lan B12. Protèin ing salmon cepet lan gampang pamisah, kados protèin kéwan, awit iku kurang elastin.

Nambani dhewe lan kulawarga lan nyiapake iwak apik lan sedhep. Contone, unmatched salmon panggang saus krim. resep gampang banget lan prasaja, lan sampeyan bakal gampil ngejutno tamu sajian kuwi. Salmon njaluk tender lan jus, lan lemah ndhuwur Golden iki karo pedhes sauce putih ora ninggalake wong indifferent. Miturut cara, minangka breading bisa nggunakake roti putih sacoro apik diced.

Sampeyan kudu:

• salmon, sirloin - 500g;
• Sesame wiji - 1st.l;.
• Egg - 2 pcs;
• breading;
• lenga sayur;
• rempah-rempah.

Kanggo nyiapake ing sauce:

• olives utawa olives - 20pcs;
• susu utawa krim lemak sethitik - 250ml;
• mayonnaise - 50g.

Salmon resik, sakabeheng, Cut menyang bar cilik lan sprinkle karo rempah-rempah. Sabanjure, ngalahake endhog ing Bowl kapisah. breading The nambah sesame. Lan saiki saben brusochek pisanan salmon envelops endhog, banjur sprinkle breadcrumbs. The uga-digawe panas telusur frying Fry nganti masak. Luwih perlu kanggo tresna olives (olives) lan nyambung karo susu (krim) lan mayonnaise, lan dicampur ing asil digawa kanggo nggodhok, nanging ora godhok. Salmon goreng bagian ditambahi lan sauce diwutahake ing ndhuwur. Minangka hiasan saka sajian éca bakal ngawula sayuran ijo.

Inggih, yen sampeyan lagi ing piknik utawa ing negara, salmon panggang kaya ora sajian liyane bakal dekorasi liburan, wis ora mbatesi keluwihan bobot weteng. Lan kacepetan preparation lan roso unmatched lan rasa langsung gawe sajian iki salah siji sing paling kinasih. Dadi, sampeyan kudu:

• salmon seger - 1 pc;
• Bawang - 1 pc;
• setengah linglang,
• mrico ireng lan uyah.

Misah fillet saka balung, ninggalake kulit ing panggonan lan uyah sethithik lan mrico ing loro-lorone. Trikatuka ing grate grater nggoleki lan slurry asil kanggo lubricate fillets ing asil. Sampeyan saranake kanggo ninggalake iku ing salmon lan jam setengah marinate. Yen ora ana wektu kanggo ngenteni, sapisan Lay bagian ing kothak.

Elinga yen panas kudu seragam lan ora arep akeh, amarga panas kuat wis ora perlu kanggo iwak. Salmon ing panggangan iki glethakaken mudhun kulit pisanan lan goreng 5-7 menit, banjur goreng sabrang. Ing proses frying iwak sprinkled karo jus lemon. Ngawula karo sayuran ijo utawa sauce favorit.

Seneng vacation lan napsu!