Susu beras: sedhep lan sehat

Cina ngomong: "esuk kudu miwiti karo jenang, lan dina kanggo rampung munggah mangan kanggo nedha isuk." filsafat prasaja lan cetha iki. Lan ora ana siji argue karo kasunyatan sing opsi liyane sehat kanggo miwiti karya dina kang ana.

Nanging, jenang jenang crah. Sampeyan bisa nyiyapake cereals karo susu, lan bisa dadi - porridge susu nyata. Apa prabédan lan carane cook susu porridge beras kanggo njaluk adoh saka iku paling entuk manfaat?

kesalahane masak

Yen lenga barang rampasan porridge punika angel, sawetara tumindak grusa-grusu sak masak porridge beras bisa Ngartekno mengaruhi rasa beras lan cereals ing umum. Ing tartamtu, kesalahan pisanan, paling Ibu rumah tangga ngidini kanggo preparation saka tataran kapisan: Fig sakabeheng ing banyu kadhemen mlaku. Anjir pisanan kudu sakabeheng ing anget, banjur - ing banyu panas. Kasunyatan sing mung ngidini banyu anget kanggo ngruwat wêdakakêna pati karo pari-parian. A proses ngilangake pari-parian panas lemak nambah sak panyimpenan.

Karakteristik kesalahan kapindho koki, ora kurang umum. beras asleep akeh tiba langsung menyang susu nggodhok. Kangge, supaya ngreksa situs migunani saka beras, iku kudu digodhog ing banyu. beras Susu masak kanggo dangu, asil ing nilai nutrisi ilang lan saka beras lan susu, asil ing susu porridge beras ora sedhep.

Ing kesalahan sabanjuré sing akeh Ibu rumah tangga (salah siji amarga saka inexperience sing, utawa enggal), bisa disebut watu. sekul susu banget capricious. Supaya iku "pokapriznichat" ing telusur sanajan sawise 12 menit masak. Banjur kekacoan sangisore tutup tightly ditutup. Padha ngandela marang Aku, proses kangen porridge mbecikake tunggu nglarani ing nunggu asil. Susu porridge beras njaluk crumbly lan kandhel.

sawetara resep-resep

Ana akeh resep-resep porridge laktat beras. Ayo dadi miwiti karo cara sing paling primitif:

Ing nggodhok banyu ambruk beras diresiki lan sak tenane sakabeheng mati. beras Cook nganti meh siap, arupi susu lan godhok kanggo liyane limang menit ing kurang panas. Lan, minangka dipuntetapaken ndhuwur, kanggo porridge beras iki utamané biasa, kita ninggalake kanggo languish kanggo sawetara wektu. 50 gram beras njupuk setengah kaca banyu lan susu - setengah. Gula lan uyah sing ditambahake kanggo rasa.

Punika dikenal kanggo cara asli liyane masak porridge beras. Ing jero telusur perlu nyawiji jumlah cilik saka butter. Pour menyang Fig. Nyawiji sak tenane, beras uyah, lan banjur ngirim ing vanilla saucepan. Kanggo iki kita nambah isi susu. Kudu luwih saka jumlah beras ing 8 kaping. Nggawa menyang godhok, diminish kanggo minimal geni, subyek porridge godhok kanggo 20-25 menit (tanpa tutup). Saiki, sawise 10 menit ing yearning alam, susu porridge beras apik siap dienggo.

Spicy rasa porridge bakal menehi woh seger lan woh wohan beri. sarapan iki ora mung migunani, nanging uga takon swasana ati apik kanggo kabèh dina. Seneng meal!