Vitamin cocktail - sayur sup karo sauerkraut

Gobis - siji saka sayuran paling unik, sanajan unik, sampeyan bisa jeneng kabeh sayuran, amarga padha bantuan kanggo ngresiki awak kita, uga sumber vitamins lan mineral perlu. Paling sayuran ilang sing migunani ing perawatan, kang, ing nalisir, dadi.

Contone, nalika wis disimpen ing sauerkraut kaping pirang-pirang luwih vitamin C, luwih saka ing sayuran liyane, supaya sajian saka sauerkraut - vstryastka apik kanggo awak. Kajaba iku, ing Gobis ing macem-macem vitamins, serat, lan vitamin banget mirunggan, disebut U, iku mbantu nglindhungi weteng lan usus kita saka ulcers lan erosions pendidikan. Dadi akeh mineral lan gizi beda ditemokaké ing cilik atus gram sauerkraut, lan ing kasunyatan aku ora malah ngerti bab iku, lan sijine iku menyang kategori pihak cemilan. Sanadyan bener sajian saka sauerkraut punika vitamin cocktail nyata kang njamin kegiatan fisik lan mental cipratan lan nambah tingkat kakebalan. Borsch karo sauerkraut - siji saka vitamin koktail iki, resep-resep ing ngisor iki sawetara saka prodhuk iki nggumunke.

Sayur sup karo sauerkraut - resep klasik

• kentang,
• wortel,
• beets;
• uyah;
• bawang;
• Tomat tempel utawa puree (opsional);
• sauerkraut;
• Cuka utawa linglang jus,
• gula;
• Daging utawa duduh kaldu pitik;
• daging nggodhok;
• Ora nguntungke krim utawa yogurt, buttermilk, mayonnaise.

Kentang sing di resiki, mbusak germs lan ngambah mau, sakabeheng, piso cetha, Cut menyang persagi utawa wedges. Banjur mimpin kanggo nyelehake ing cook duduh kaldu nggodhok limang menit ing dhuwur panas. Banjur cook kanggo sepuluh menit ing kurang panas. Wortel lan bawang perlu pil lan mbilas ing banyu, sayuran sacoro apik shinkuem lan Fry ing telusur nganti masak wortel uga bisa nambah spoonful saka tomat tempel. Beets peeled lan telu, banjur simmer kanggo babagan puluh menit nganti alus karo Kajaba iku banyu, cuka utawa citric asam, lan gula. Nalika kentang sing masak nganti alus, nambah wortel lan bawang, banjur beets. jus Sauerkraut saka remet, godhok nambah banyu kanggo bab sepuluh menit, nambah sayur sup a. Penting kanggo nambah produk asam, nalika kentang sing meh masak, digunakake bakal "kayu" lan sayur sup karo sauerkraut ana ora bakal. Ing piring kedah bagéyan meat nggodhok lan pour sayur sup. Nambah yogurt utawa yogurt, mayonnaise utawa ora nguntungke krim. Decorated karo greenery, sampeyan bisa sijine waktu saka linglang seger.

Sayur sup saka sauerkraut karo kacang buncis kang disiapake ing cara sing padha, karo mung prabédan - ing sayur sup karo kentang, lan malah luwih - nganti kentang, sijine wis direndhem kanggo dina kacang abang. Sayur sup, mesthi, bakal masak luwih suwe. Yen sampeyan pengin cook borsch karo sauerkraut lan kacang buncis cepet, kang cilik sampeyan becik dikemas kaleng kacang abang, Sampeyan perlu kanggo nambah kanggo sayur sup ing mburi lan supaya sayur sup ngadeg kanggo nalika anget kacang buncis.

Umumé, produk apik banget iki wis nyepakaké akèh pasugatan. Appetizers, soups, roti lapis, lan akeh liyane bisa masak karo sauerkraut. Saliyane dadi sajian saka sauerkraut dadi metu banget sedhep lan mboten umum, ngundakake sistem imun kanggo tingkat sing tepat, amarga ngandhut akèh gizi, kalebu vitamin C. penting Mulane, Doctors sing menehi saran kanggo mangan ing paling pound saka sauerkraut saben minggu. Ing wangun, sing seneng. Contone, bisa dadi Lettuce lan Gobis, sayuran ijo, bawang, cranberries, kentang. Masterpiece bakal daging babi panggang karo Gobis, utawa sajian pengetan minangka bebek utawa Banyak karo apples Mochenov lan alamiah sauerkraut. Pasugatan karo macem-macem produk! Lan sampah ora nggunakake vitamins lan tambahan sing ndhukung sistem imun Ponggawa, iku sing paling apik nggunakake produk alami ingkang tansah nyedhaki awak kita.