Apel ijo: apik kanggo awak. Resep kanggo masak charlottes

Woh sing paling populer ing negara kita yaiku apel. Padha kasedhiya, kurang kalori lan migunani. Rasa jus sing arupa godhong aroma sing ora nyenengake ora ana sing ora seneng. Apel abang lan ijo dikonsumsi ing endi wae: garing, mentahan, panggang, udan. Lan pirang piring saka mau nyiyapake: jams, compotes, jus, pai, jam - kabeh bebarengan lan sampeyan ora bakal dhaftar.

Keuntungan apel ijo kanggo kesehatan

Konsumsi panganan sing woh seger mbantu ningkatake sistem pencernaan, nyegah sembelit lan njamin fungsi ati amarga isi asam chlorogenic. Apel ijo sing amerga sugih ing lemon, asam malik lan tartaric, lan uga nduweni jumlah tanin sing gedhene, sing dikenal bisa nyegah proses-proses pembusukan lan fermentasi ing weteng.

Ora ana wonder akeh ahli nyaranake puasa apel mentah kanggo fungsi gastrointestinal normal ing weteng kosong. Minangka pangopènan preventif urolithic lan cholelithiasis, sampeyan kudu nyakup woh-wohan iki ing diet saben dina, lan luwih apik kanggo ngombe jus sing wis diresep. Supaya sampeyan bisa nambah acidity ing weteng.

Apel ijo sing sugih ing wesi, nanging, mesthine, unsur iki luwih sithik tinimbang ing daging utawa ati alami. Nanging mikroelem iki perlu kanggo organisme kasebut kanthi gampang dicerna, saengga bisa nggunakake woh-wohan kanggo nyegah penyakit serius kaya anemia, utamane ing wanita lan bocah-bocah ngandhut.

Komposisi

Manfaat saka woh-wohan sing populer iki wis ditemokake dening para dokter pirang-pirang, ayo nyawang komposisi mineral. Iku apel ijo sing paling migunani lan duwe efek curative ing wong. Woh-wohan sing wis diwasa sugih ing pektin, fruktosa, komplek vitamina - A, B1, B2, E, C. Sajrone ngemot, uyah kasebut asin, asam organik lan unsur tilase sing penting. Ing woh-wohan unripe, ana pati, kang, nalika masak, dipérang lan diganti karo gula.

Saiki njlèntrèhaké resep-resep sing populer. Saka apples ijo sampeyan bisa mangan akeh masakan. Sing paling populer lan prasaja yaiku charlotte karo apel. Kue dikasihi sing cilik, lan gedhe, kombinasi adhine hawa lan woh panggang menehi hasil sing apik banget. Kajaba iku, baking uga cepet disiapake.

Produk: segelas glepung, papat endhog, gula, 10 g bubuk manggang (bisa soda), kayu manis (20 g) lan apples ijo varieties.

Cut woh-wohan kasebut menyang irisan-irisan lancip, sprinkle karo kayu manis lan gula, supaya padha rendhem. Sajrone wektu iki, ngalahake endhog, nambahake gula lan glepung sakbenere (luwih apik sifted). Banjur nambah bubuk manggang.

Wangun kanggo manggang diiseni mentega. Ing ngisor banget nyebarake woh lan tuku test cair. Kita sijine ing oven ing warmed nganti 20 menit. Piring klasik iki tansah dadi wangi, enak lan jus. Tinimbang apples, sampeyan bisa nambah macem-macem woh wohan beri, jem, jam. Sajati karo sirup vanilla utawa es krim sing anget.

Piece karo apel sing apik tenan. Uga, woh-wohan iki asring ditambahake ing kursus lan saos liyane kanggo menehi rasa sing manis lan asem. Produk universal iki saestu unik.