Coach Igor Obuhovsky: biografi lan urip pribadi

Igor Obuhovsky trainer profesional lan pancet anjog akeh kasunyatan Ukrainia TV nuduhake ing Ukrainia saluran TV STB. Ing artikel iki, kita bakal ngrembug identitas pelatih lan sedhela njlèntrèhaké vitae kurikulum lan kapentingan.

About wong

Senadyan umur relatif enom kang, Igor bisa kanggo entuk sukses gedhe ing lapangan memulang. Ndadékaké akèh instruction profesional beda carane miwiti gaya urip sehat, carane tresna dhewe lan awak, kanggo kasil ing rusak bobot. Kegiatan utama - pangembangan fasilitas olahraga kanggo abang cepet lan efektif saka tingkat lemak ing awak, utawa kanggo nambah massa otot.

Igor Obuhovsky, foto kang diwenehi ing artikel, wis bola-bali gawé bebarengan karo uga dikenal donya dening NIKE. Dhèwèké ngembangaké latihan khusus ing dhukungan saka koleksi anyar olahraga lan mêtu bangsa kang tresna kanggo olahraga, kang wis dhewe. Memulang pengalaman iku wong sepuluh taun, kang maneh nilai profesionalisme lan katresnan kanggo bisnis.

Ing 2008, Igor menang ing tingkat kompetisi nasional. wong wis ahli melu karate lan ing taun kang padha nampa sabuk ireng lan juwara ing Crimea.

Antarane prestasi profesional bisa uga nyatet sing Igor Obuhovsky ing awal kariré, menangaké aerobics Funk Piala (ing 2003). Iku salajengipun digawe wong pracaya ing awake dhewe lan di-push kanggo pembangunan penerjemah lan pribadi luwih minangka pelatih lan Broadcaster.

kulawarga

Ing wayahe, Igor boten nikah lan ora kanggo wong ing hubungan resmi. Sajrone mangsa kapindho nuduhake Ukrainia babagan rusak bobot kang lantaran hubungan karo presenter TV fellow.

Igor Obuhovsky lair ing taun 1981 (24 Maret). Zodiak tandha - Aries. Piyambakipun miyos wonten ing kulawarga buruh biasa lan ngimpi kekal kanggo ngajari wong lan kanggo melu ing olahraga, pramila, lan dadi pelatih. Papan lair - Langkawi.

Tekané televisi

Sawise sukses profesional ing 2008, Igor diundang kanggo bisa ing macem-macem aula fitness adiluhung lan fasilitas olahraga kanggo pangembangan program latihan pribadi kanggo pengunjung, wong iki ora melu proyèk sembarang. Nanging, ing 2011, STB dibukak mangsa pilot wis kondhang ing donya saka gambar, kang dirancang kanggo wong ilang sing kilos ekstra kanggo latihan hard karo pelatih lan liwat suwene diet kanggo telung sasi.

Kanggo proyek iki sing golek loro hakim, tim sing kudu saingan karo saben liyane. Ing situs siji saka tingkat diundang Igorya Obuhovskogo, kang sampurna mengkono iku Proyek, amarga loro saka kasunyatan sing wis skills, katahan free ing ngarep kamera lan wis diction apik, kang penting banget kanggo presenter sembarang. Sing kok musim kapapat Igor iku salah siji saka tingkat program. Dheweke uga berpartisipasi ing proyèk liya STB, kang nuduhake program ngleksanani anyar, menehi tips ngrawat awak lan normalake fisik uga-kang.

urip pribadi

Igor Obuhovsky, urip pribadi kang ora bisa digunakake publicized, durung dicethakaké kabeh girl nyata. Iku kedaden ing salah siji program sing sing STB, kang Igor dados anggota saka grup support, lan ana kang kinasih. Ing tembung saka Igor, pacare dijenengi Julia, lan dheweke tumindak ing negara STB.

Sesambetan sing cukup serius, lan ana gosip sing Igor arep kanggo legalize wong. Nanging, ora konfirmasi utawa denials babagan saka saperangan wis kacarita. Padha seneng tetep bisu lan ora nanggapi kanggo provokatif pitakonan saka wakil media.

Igor Obuhovsky: biography, kulawarga

Anak Igor, ora, dheweke durung nikah. Panjenenganipun nggambaraken piyambakipun minangka wong saka nyenengake, kadang mboseni, maringi inspirasi lan purposeful.

Miturut Interview karo kita kolega, trainer liyane populer Anita Lutsenko, dheweke wis hubungan karo Igor, lan kabeh teka malah sadurunge proposal marriage. Nanging, ing ngarsane pancet pasangan ing urip saben liyane diputer guyon kejem, amarga padha siji lan acara televisi padha, saya nyabrang ing acara sing padha lan teka sawise kabeh iki bebarengan ing apartemen. Makane sawise sawetara wektu, nalika miwiti hubungan kanggo Ore, dipuntèpang ngengkel mimpin kanggo kasunyatan sing pasangan iki mutusaké kanggo ninggalake lan tetep kanca. Iku worth kang lagi nyimak sing sak periode sing hubungan, lagi ora disebarake lan katahan rahasia, nanging saiki Anita marang bab tataran iki kang urip.

proyèk pribadi

Igor Obuhovsky, kang biography characterizes iku minangka wong luar biasa motivasi, saya seeking directions anyar kanggo sawijining aktivitas.

Mentas, kang presented kanggo masyarakat project pribadi disebut "New Body", ing support kang travels around Ukraina lan nglumpukake mobs lampu kilat saka wong laku bahan lan ngleksanani ing alam. Miturut Igor, pendekatan iki dirancang kanggo luh wong adoh saka komputer lan nyumbang kanggo sing kecanduan kanggo gaya urip sehat, amarga yen wong teka kanggo lampu kilat tiyang kathah, mesthi banjur kepengin ngganti gaya urip sing.

Sawetara saran saka pelatih unggul:

1. Panjenenganipun pisan, aku nasehatake bobot saben dina lan kasebut kanthi teliti, ngawasi bobot, kang kudu stabil, lan soko ing samubarang katelu uga nuduhaké nglanggar fungsi metabolis ing awak.
2. Ing gedung olahraga sing saya digunakake kanggo nambah nomer repetitions.
3. Wanita seng di pengeni okehe kanggo bisa metu Otot gluteal lan apa akèh saka serangan, nalika wong-wong kudu olahraga toleransi lan salaman.
4. Needed saben dina kanggo ngombe rong cangkir saka teh ijo tanpa aditif lan gula. Iku mbantu kanggo mbusak racun-racun saka badan, menehi energi, akselerasi metabolisme, nggawe proses bobot mundhut bakal luwih cepet.
5. Sadurunge sembarang riyaya mangan sehat, sampeyan bakal uga panganan lan mangan ing paling lemak, abot lan rasah mangan awak.
6. Aja mangan sawise sangang ing wengi lan ora mangan panganan ngandhut lemak luwih saka kaping pindho menyang minggu. Saenipun, ngladosi goreng, lan cook dhaharan ing multivarka utawa ing open.
7. Mêtu ing anak sikap positif kanggo olahraga lan Nutrition. Kultus pangan mbebayani iku ora biso ditompo. Para kudu nyoba kanggo mêtu ing anak sing seneng fisik ngleksanani lan kemampuan kanggo mlaku Care kanggo awak.

Coach Igor Obuhovsky. panemu wong

wong iki - a diplomat nyata. Saka menit pisanan saka kenalan sampeyan koyone sing apik banget, Urut saka boy esem, nanging ing ngisor iki sampeyan bakal weruh iku tenan serius lan wong purposeful. Iku wis ngeweruhi peserta project slimming saka tim Igor pancen kabeh mangsa.

Wong ora mungkasi kanggo thank wong kanggo bantuan lan kanggo Duwe mbantu kanggo njaluk ing wangun, sinau carane mlaku menehi hasil karo awak dhewe, uga penjelasan prinsip saka diet sehat.

paramèter fisik

Igor Dhuwur - 181 cm, lan bobote 79 kg. Ana Komplek pelatih slimming tenung, kang tansah mangan kang sehat lan melu jantung uga gonjang-ganjing tangan lan sepur-sepur toleransi.