Nambani watermelon - smoothies. We nggawe watermelon smoothie éca ing ngarep

Ora dadi dawa ago, ing negara kita ana kecenderungan fashion - nyiyapake smoothies saka macem-macem woh-wohan lan woh wohan beri. Ing kasunyatan, akeh ora pikiran kanggo seneng rasa kuwi penake lan cocktail nglukis. Yen pengin, sampeyan bisa smoothie disiapake saka apples, pisang, ireng currant. Iku ora mung éca, nanging uga migunani. Ana jumlah ageng saka preparation saka cocktail iki resep-resep. Nanging sing paling éca - a smoothie watermelon.

Apa supaya migunani kanggo ngombe?

Watermelon smoothie wis akeh kaluwihan. Kaping kabeh, ngombe ngidini replenish mineral lan vitamins, kanggo gawe resik awak saka racun-racun lan komponen mbebayani liyane, nyuda napsu lan elevate swasana ati. Sampeyan kudu nyatet sing smoothie digawe saka watermelon wis efek diuretic lan nyumbang kanggo bobot mundhut awal, nanging uga accelerates metabolisme. Kajaba iku, wedang kurang ing kalori lan gampang.

Watermelon Smoothies Resep

Iki ngombe bisa disiapake saka watermelon murni. Nambahake iku ora perlu apa-apa. Mesti wae, sampeyan bisa nggawe legi smoothie lan sijine ing gula sing sethitik utawa sawetara spoonfuls saka madu. Iki bakal nggawe smoothie liyane migunani.

Kanggo nyiapake watermelon smoothie, sampeyan perlu kanggo njupuk woh wohan beri mateng lan mbusak saka kulit lan balung. Kanggo nyiapake siji porsi, iku mung mbutuhake 400 gram pulp. Bagéyan stands watermelon peeled kanggo sawetara wektu kanggo sijine ing mesin pembeku. Sawise Semono uga Sindhunata iki kasusun saka jumlah akeh banyu sing freezes ing kurang Suhu. Lan iki persis apa sing perlu.

Mesthi, kanggo pembekuan saka daging iku bakal njupuk bab rong jam, nanging iku worth iku. Yen sampeyan ora duwe wektu, sampeyan bisa ngurangi jumlah watermelon ing setengah, lan liyane iku siap ngganti Ès. pulp beku iku paling apik ing pallet utawa ing piring. Iki bakal nyegah bêsik kelet bebarengan.

pulp rampung kudu diselehake ing Blender lan tlatah. Watermelon smoothie siap. Asil punika seragam, shake nglukis. Ing wedang sing cemlorot icicles ayu lan alus. Siap ngombe tambahan bisa dadi sprig saka Mint.

Ngombe karo semangka lan banana

Kanggo nyiapake nomer sing dibutuhake ing bananas lan 400 gram semangka. pulp luwih beku ing advance. Yen kita njupuk semangka seger, cocktail bakal luwih Cairan. The smoothies bisa nambah jus jeruk utawa linglang. Yen sampeyan ora alergi, sampeyan bisa sweeten madu ngombe. Ing sawetara produk mbutuhake mung tablespoon saka barang. Yen smoothies saka watermelon seger, sampeyan kudu sijine ing sawetara persagi Ès.

Dadi, carane nggawe smoothie watermelon karo gedhang? Proses wutuh njupuk bab 15 menit kanggo miwiti di resiki lan Cut menyang cilik bêsik gedhang lan sijine kabeh ing Bowl Blender. Iku worth kanggo pour pulp beku saka watermelon. Kabeh komponen perlu kanggo tlatah lan pour menyang kaca. cocktail siap bisa decorated karo sawetara sprigs saka Mint.

Smoothies "pengalaman iso lali"

Kanggo nggawe cocktail iki sampeyan kudu: 200 gram saka pulp saka melon watermelon, setengah kaca saka oranye jus seger. Sampeyan uga kudu 120 gram yogurt.

pulp Watermelon bisa digunakake seger utawa beku. Kabeh úa kanggo cocktail kudu Cut irisan-irisan lan Panggonan ing Bowl saka Blender lan banjur mecut. Kanggo iki kudu ditambahake massa saka oranye jus lan yogurt. Sakwise, komposisi perlu sepisan maneh goyangake munggah, nanging ing daya kurang.

Mekaten, ngombe siap. Sampeyan perlu kanggo bakal diwutahake menyang kaca lan bisa decorated karo sprig saka Mint.

Smoothies "Paradise swasana ati"

Kanggo nyiapake iki ngombe kudu 200 gram semangka daging, setengah tuwung saka raspberries beku utawa seger, siji tablespoon saka madu. Optionally, nambah ngombe ing sethitik linglang jus utawa lemonade krasan. Yen watermelon punika seger, cocktail punika worth nambah sawetara bagéyan es.

Kabeh komponen kudu diselehake ing Bowl Blender lan whisk sak tenane. Cocog iki watermelon smoothie kanggo bobot mundhut. Sawise kabeh, iku mung alam produk lan omongan kosong. cocktail bisa decorated kaya sing dikarepake.

Smoothies "Explosion saka rasa"

Kanggo preparation saka wedang dibutuhake dening 100 g saka strawberries lan raspberries, 200 gram semangka, grapes dicokot, saperangan bunderan nanas, 200 gram es lan melon.

Kabeh komponen kudu diselehake ing Bowl Blender lan whisk alon-alon. Ngawula iki cocktail kaca tingal dadi dhuwur lan garnish karo sprigs saka Mint. Woh wohan beri kanggo nggawe smoothies bisa dijupuk miturut mangsa. Ora kudu nggunakake seger. Yen perlu, sampeyan bisa ngganti dikemas kaleng.