Brokoli goreng. resep-resep prasaja

Externally, brokoli sanget akeh kaya menowo kanggo cauliflower mripat Russian. Iku relatif paling cedhak saka sayur-sayuran Garden dheweke, mung werna ijo, ora putih. subspesies iki cauliflower banget populer ing Italia lan Prancis. favorit lan pangan saben dinten menowo - Ing negara Eropa, brokoli goreng.

Pasugatan brokoli

wanita Russian nggunakake prodhuk iki ora umum minangka kentang utawa wortel. Nanging yen sajian masak bener, brokoli dadi metu banget sedhep, nourishing, sehat lan nutritious. Coba cook bebarengan colored Gobis ijo, lan asil ora nguciwani sampeyan.

Brokoli ing antuk giliran

wektu pasugatan masak kira sepuluh menit, kang ngirim ora gagal kanggo please sibuk hostesses modern.

Brokoli goreng (tempura) wis disiapake minangka nderek. Kanggo miwiti sampeyan kudu wisuh Gobis. Inflorescence pepisahan. Sijine telusur ing geni, banyu ing dicokot sethitik nambah uyah sawetara. Nalika nerangake godhok, uncalan bali Gobis lan cook kanggo loro utawa telung menit. Sendhen ing colander.

Nalika Gobis punika kelangan, nyiyapake antuk giliran. Nyampur lenga zaitun, uyah sethithik, endhog lan tablespoon saka glepung. Yen antuk giliran banget nglukis, banjur nambah banyu sing sethitik utawa susu.

Sijine telusur ing geni, pour lenga mburi lan nunggu kanggo anget munggah sak tenane. Ing nggodhok lenga sijine Gobis sadurunge mlaku siram ing tempura endhog. Penting inflorescences sing seragam lan ing nomer akeh masal endhog sing dijamin. Brokoli goreng masak cepet sanget. On frying loro-lorone bakal njupuk bab telung menit.

Gobis karo endhog

Banget populer lan sajian menang - iku brokoli. Goreng inflorescence endhog ninggalake siji indifferent. Biasanipun sisih ne abang lan putih sing bosen? Brokoli, endhog goreng, punika alternatif banget. Kanggo nyiapake ing pangan kudu babagan setengah kilogram saka Gobis, loro endhog pitik lan uyah sethithik.

Mbongkar menyang kuntum brokoli kudu sakabeheng lan pet ing banyu entheng salted. Nalika obsohnet sayur-sayuran lan sethitik kelangan, nerusake kanggo frying. Sayur-sayuran utawa lenga zaitun, Fry loro-lorone saka Gobis, supaya iku wis dadi malah alus. Banjur, nggunakake kentang masher utawa tolkushkoy tlatah menyang puree. mung bakal kudu isi ing endhog lan kasebut kanthi teliti, nyampur. Fry bobot endhog-Gobis dianjurake kanggo loro utawa telung menit. Garnish kanggo meat utawa iwak ne abang lan putih siap.

Brokoli kecap asin, lan wiji wijen

Yen wanted soko anyar lan asli, disaranake sampeyan kanggo mbayar manungsa waé kanggo resep iki. Iku bakal goreng brokoli karo wiji wijen lan kecap asin. Akeh Ibu rumah tangga bilih sajian iki ora mung éca, nanging uga migunani banget lan, Jahwéh, marem. Nambahake dicokot saka pitik Gobis utawa daging babi panggang, aku nemokake meal éca lengkap, kang ora bakal nyerah sembarang diwasa utawa anak.

úa perlu:

• Brokoli - 300 gram.
• 1 meja. sendok saka Sesame wiji.
• Jumlah sing padha lenga zaitun.
• A jiwit saka ireng mrico.
• Loro teaspoons saka kecap asin.
• A dicokot sethitik saka uyah segara.

Sakabeheng lan kertas obsushennuyu andhuk Gobis rapi njlentrehake iku menyang kuntum karo piso pawon cetha. Pamisahan kabeh tasteless, rasah nglukis Asal-Usul. Cut brokoli ing menyang cilik bêsik.

Ing garing telusur frying sijine wiji Sesame. Penting kanggo nglacak sing roasting kanthi teliti banget. Yen sampeyan klalen, padha bisa ngobong rada utawa diobong, Isi pawon pungent ambu ora enak karu. Nalika wiji Sesame entheng browned, sijine wong ing piring lan menehi kelangan.

Sing, kang wis wiji mung panggang, pour lenga zaitun sethitik lan sijine Gobis. brokoli goreng (resep-resep lan Ibu rumah tangga experienced konfirmasi iki) arep kanggo bab telung menit. Ora kabeh produk bisa disiapake minangka cepet. Sawise roasting, lay Gobis ing Bowl, nambah wiji Sesame ing ndhuwur. Prisalivaem a uyah segara sethitik lan sprinkled karo kecap. Coba milih klamben sing bakal ngemot jumlah minimal saka uyah. sajian siap.

Brokoli goreng karo papak

Awak mbutuhake vitamin C, lan rumah tangga sing takon kanggo cook soko panas, jus lan marem? Choice ing kasus iki kudu kudu brokoli ing. Cauliflower goreng utawa nggodhok uga banget migunani kanggo organisme, ngiseni karo bahan kimia sing migunani sing bantuan colds perang. Yen sampeyan nambah papak ing sajian, iku bakal dadi urutan gedhene luwih migunani lan liyane gondho.

Cook brokoli karo papak, perlu rampung wis menowo karo Gobis penipuan (wisuh, godhok, kelangan). Pour menyang telusur lenga sing sethitik. Telu utawa papat cloves saka papak (300-400 g Gobis), Cut menyang cilik bêsik. Fry ing papak ing lenga nganti dadi sethitik transparent kanggo menehi mati ambu kuwat lan ndarbeni rosy. Ing langkah pungkasan kanggo nambah papak brokoli lan Fry sawetara liyane menit.

Penting, kanggo Wigati sing ora rempah-rempah ekstra utawa seasonings ing sajian iki ora dibutuhaké. Papak lan lenga zaitun bakal nindakake siasat, menehi sajian ambu apik lan rasa unparalleled.

Brokoli karo endhog lan Jamu ing open

Mesthi, Gobis wis sajian halal. Nanging yen sampeyan pengin ngurangi jumlah kalori amarga cara saka preparation, tinimbang frying milih open.

• Brokoli - 250 g
• Wortel siji.
• Salah trikatuka.
• Five endhog pitik.
• Pepe Basil, uyah, mrico.
• lenga sayur-sayuran.

Kapasitas kanggo manggang pour lenga sing sethitik lan panyebaran ing advance masak kuntum brokoli. Sijine ing ndhuwur bawang goreng (diced) lan wortel (grated ing grater coarse). Egg whisk karo uyah lan bumbu rempah, Jamu lan mrico nganti alus massa kabeh podho. Isi Gobis karo dicampur lan sijine wong ing open kanggo sepuluh menit. Suhu - 200 derajat.