Rassolnik sing diberkahi. Mangan bener ing pos.

Meh saben wong liya ing donya ngupayakake pasa, supaya mlebu ing urip karo kita, ing macem-macem perusahaan hiburan, kita nyedhiyani menu tanpa lemak. Lan ora mung ing cafe, nanging uga ing pesawat lan steooat, ing sepur. Kanggo nedha isuk, paling asring nyedhiyakake sayuran seger lan woh-wohan, kanggo panas - godhok sayuran lan roti lean. Pos paling cepet dianggep minangka Fast Great. Ora saben wong bisa nylametake. Sajrone pasinaon iki, dheweke ora kena mangan akeh jinis daging, unggas, produk susu. Ana sawetara perkiraan kanggo iwak - iki telung dina kanggo kabeh kirim: Annunciation, Lazareva ana, Palm Minggu. Saben akhir minggu sajrone nyilihake sampeyan bisa mangan lenga sayur-sayuran cilik, uga alam, tanpa aditif, anggur. Ing kabeh pasugatan leelan wis diijini nambah bumbu lan maneka warna sayuran. Rassolnik kurban kebak cocog minangka sajian kanggo nedha awan sajrone nyilihake. Luwih saka kanyatan sing, ing dhasar, sajian sing enak banget, uga migunani, kayata barley mutiara ngemot akeh nutrisi, vitamin lan mineral. Rassolnik lisan , resep sing diwenehi ing ngisor iki, bisa disusun ing macem-macem variasi. We offer sawetara pilihan masak kasebut.

Klasik klasik

Pickled cucumbers telung atus gram;

Pearl barley siji kaca;

Siji trikatuka;

Minyak lisan iku siji sendhok;

Jamur putih rong ratus gram;

Wortel siji;

Lima kentang.

Coklat cincang diiris lan dicopot dadi stroberi tipis, banjur dilebokake ing wajan kanthi banyu. Barley mutiara dimasak nganti siap lan ing blender kita digiling ing murni. Ing saucepan, ing endi sampeyan bakal godhok sayur sup, sijine lenga tanpa lemak lan bawang bombay, dipotong dadi kubik cilik. Banjur kita sijine ceps sing dibersih lan sacoro apik, wortel, kabeh goreng, nambah banyu lan masak nganti jamur siap. Banjur kita sijine kentang peeled lan diced, timun salted, lan kentang mashed . We cook sawetara menit. Yen sop wis kandel, sampeyan bisa nambah brine brine. Nalika porsi, sijine sup karo herbs.

Lenten rassolnik karo beras

"Maggi" bumbu saka bawang lan wortel;

Sekawan kentang;

Papat telung salted medium peeled;

Siji stem leeks;

Setengah kaca beras;

Gendhakan celery cilik;

Jamu seger lan bumbu.

Setengah liter banyu nggawa menyang godhok lan nambah seasonings. Kentang di resiki lan dipotong dadi kubus cilik, celery diiris kanthi apik. Nambahake sayuran sing diiris lan diiris ing pot kang nggodhok banyu. We cook kanggo pitung menit. Kita nambah Fig. We cook liyane limalas menit. Leek wis dikumbah ing jumlah banyu sing gedhé lan dipotong dadi setengah dering utawa dering, ditambahake ing sup lan direbus sajroning sawetara menit. Peeled cucumbers Cut menyang cilik kiub, supaya ing jumlah cilik brine lan nambah menyang sayur sup. Ing pungkasan banget masak, nambah bumbu "Maggi", sayuran seger. Kita nutup tutup lan nandheske kanggo sepuluh menit.

Lenten rassolnik - sajian sing bisa dipigunakaké ing saben pos. Cukup cahya, enak, sampeyan bisa mangan ora mung kanggo nedha awan, nanging kanggo nedha bengi. Ing kasus iki, cukup kanggo nyithak sereal luwih cilik, yaiku beras utawa jajanan salju, lan sup bakal luwih kenthel, kaya porridge. Saliyane kanggo rassolnik mandhiri, ing pos sampeyan bisa nyiyapake sajian liya saka serealia lan sayuran, umpamane, dibungkus ing panci bubur soba karo bawang bombay, zucchini lan tomat - ternyata uga banget nyenengake. Wangsulan utama yaiku kanggo masak kanggo nedha awan utawa nedha awan, ora suwe. Kajaba iku, pasugatan iki kudu ngasilake ora mung kalori sing cukup, nanging uga nutrisi.